パレオ一家の日記

4年間のお肉、乳製品なしのベジタリアン生活で糖質過多になってしまい、皮膚の炎症、関節炎、アテロームなど様々なトラブルが現れ、パレオダイエットを始めたら劇的に改善。アメリカでパレオ栄養士ディプロマを取得し、家族と愛犬の健康維持を目指しています。

イベント

日本でイースター

イースターをお祝いする所では、今年のイースターのイベントは中止になったり、離れて暮らす家族に会いに行けなかったりだった事と思います。 我が家では、毎年自宅でイースターランチを囲み、お庭でエッグハントをする程度。 アメリカでの過去のイースター …

餃子パーティー

東京は、週末から寒い日々です。 明日からは暖かくなるのかしら。 土曜日には霙?雪?が降り、びっくりしました! 子供たちも私もなんとかまた1週間の休校を乗り切りました。 息抜きの週末。 お友達のお宅で餃子パーティー! イオン系スーパーで買ったグルテ…

日本で10年ぶりのひな祭り

この時期を日本で過ごすのは10年ぶりです。 娘は、10年前の日本でのひな祭りの記憶はもちろんないので、日本でのひな祭りは初めてのようでした。 娘のお雛様はアメリカにあるので、10年ぶりに私のお雛様を出して飾りました。 本当は、節分後すぐ出して飾りた…

フェアトレードカカオでパレオチョコレート

今年のバレンタインは、フェアトレードをテーマにしました。 アメリカに住んでいた時にお買い物していたスーパーには、フェアトレード表記のチョコレートやコーヒーが普通に売られていました。 しかし、日本ではなかなかフェアトレード表示のある商品を見ま…

初詣

お正月を日本で過ごすなんて10年ぶりの私たち。実家の初詣は、1日に地元の神社、2日に鎌倉の鶴岡八幡宮が定番でした。母はもう何年も初詣には行かずに新宿へ初売り狙いで行っているそうですが、父は相変わらず今年も鎌倉へ行くと言っていて、私たちもせっ…

日本でのお正月

明けましておめでとうございます。 以前からこんな私のブログを読んでくださっている方々、深く感謝申し上げます。 日本に来てから忙しすぎて、普段の食事も手抜きで、パレオネタがあまり登場せずにただの雑記ブログになってきております。 それでも読んでく…

日本での初クリスマス

皆さん、どんなクリスマスを過ごされていますか? 日本ではクリスマス前夜にお祝いするのが一般的ですよね。 我が家の子供たちは、今年初めて日本式クリスマスでお祝いしました! アメリカでは、大体がクリスマス当日にお祝いし、日本の様なデコレーションケ…

クリスマスマーケットと増上寺

もうすぐクリスマスですね。 クリスマスで子供たちの学校は終業式。 子供たちの冬休みが始まってしまうとゆっくりお出かけもできなくなるので、その前に学生時代の友人たちとランチをしてきました! 早くから約束していたので、本当にこの日が楽しみでした。…

手抜きジンジャーブレッドハウス

インフルエンザだった娘もすっかり元気になり、今週から学校に復学できるのですが、息子も実は娘のすぐ後にインフルエンザにかかってしまいました。 娘は、ワクチン接種のお陰で軽症で済みましたが、息子は予防接種が効く前に感染してしまったようで辛そうで…

クリスマス感がない!

師走に入ってしまいましたね〜。 我が家は、アメリカでは、サンクスギビングが終わるとクリスマスの準備を始めていました。 クリスマスツリーやお家の飾り付け。 カードを書いたり、シュートーレンやクッキーを焼いたり…。 聴こえてくる音楽はクリスマスソン…

お誕生日のお祝い

昨日、娘が10歳になりました。 最近日本では、ハーフバースデーなどといって盛大にお祝いしたり、記念写真を撮ると聞きましたが、ダディも愛犬のセドナもアメリカにいて離れ離れなので、日本の実家の家族と共に地味にお祝いしました。 私の両親が事前にどこ…

パレオイースターランチ 2019

今年のイースターは、新しい土地で愛犬も仲間入りして迎えました。 我が家では宗教的な意味はなく、ただ春のイベントとして卵をペイントしたり、プラスチックの卵型ケースにお金を入れた物を探して集めるエッグハントをやります。 本来なら卵型ケースにはキ…

ルビーチョコレートの感想

バレンタイン用に買ったルビーチョコレートを家族みんなで試食してみました〜! paleofamily.hatenablog.com 率直な感想は、甘い(笑)。これは、ただ単純に我が家がカカオ90%以上のダークチョコレートに慣れてしまっているせいでしょう。 ただ、ホワイトチ…

今年のバレンタインはルビーチョコレートで

もうすぐバレンタインですが、我が家は引っ越しで忙しいし、週末にココナッツのチョコレートがけを作ったので、今年は手作りはせずに買ってしまいました! 本当はお砂糖が入ってないパレオチョコレートが良かったんですが、ルビーチョコレートが気になってい…

恵方巻き

皆さんは、恵方巻きって食べますか?私は関東出身なので、恵方巻きで育っていないのですが、関西に住んでいた時に恵方巻きを食べてからは、恵方巻きを取り入れています。 アメリカでも一応節分には豆まきをして、恵方巻きを食べている我が家ですが、今年は、…