パレオダイエットに切り替えてから1ヶ月過ぎると、味覚にも変化が現れ、食欲も以前のように暴走しなくなりました。パレオダイエットでは、8:2のルールという全体の二割はご褒美的に好きなもを食べてもいいというルールがあるので、たまにチートデーと称…
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