マッサージ効果

私の左腕の痺れは、だんだんと良くなってきています。

主人が、この痺れは首や肩こりからきているかもしれないので、血行を良くするためにと、”指圧”と書かれたマッサージ機をCostcoで買ってきてくれました。

でも、これが値段相応のお品で、ソファに置いて背もたれの様にして使うと痛すぎて、うつ伏せで背中に置くと弱すぎでした。
やはり指圧なんて機械には望めませんよね・・・。安物だし！

でも、何もないよりはましなので、これを毎日肩甲骨辺りに乗せてリラックスタイムを設けています。
そして、お風呂上がりには主人が首と背中をマッサージしてくれているお陰で、今日はすっかり良くなっていました。
やはり人間の手が１番ですね！

考えてみたらここの所、午前中はパレオ栄養学通信講座のお勉強とお掃除やお洗濯。午後は毎日の様にAIPレシピの試作と子供たちのおやつの準備。子供たちが帰宅したらおやつを食べ、宿題を見てあげ、夕方からは夕飯作り、子供達が寝たらネットやブログで一日中下を向いていたり、猫背気味で作業していることが多くなっていることに気がつきました。これがきっと原因だったのかなと思います。

前よりは全然良くなっているので、姿勢には気をつけたり、何度か休憩してストレッチするなどして改善できるようにしようと思います。

このマッサージ機、ふくらはぎ用に最適でした。温め機能も付いています。
とりあえず、無駄にはならなくて良かった。