パレオ一家の日記

4年間のお肉、乳製品なしのベジタリアン生活で糖質過多になってしまい、皮膚の炎症、関節炎、アテロームなど様々なトラブルが現れ、パレオダイエットを始めたら劇的に改善。アメリカでパレオ栄養士ディプロマを取得し、家族と愛犬の健康維持を目指しています。

2020-05-14から1日間の記事一覧

やっぱりマヌカハニー

東京は、ここ数日暑い日が続いています。 母がお世話をしてるバラもどんどん花をつけています。 お家の中でばかり過ごしているので、マスクもせずにいたら、最近、喉が痒いんです。 この時期を日本で過ごすのは10年ぶりなので、 すっかり忘れていましたが、…