パレオ一家の日記

4年間のお肉、乳製品なしのベジタリアン生活で糖質過多になってしまい、皮膚の炎症、関節炎、アテロームなど様々なトラブルが現れ、パレオダイエットを始めたら劇的に改善。アメリカでパレオ栄養士ディプロマを取得し、家族と愛犬の健康維持を目指しています。

2020-04-26から1日間の記事一覧

お家で焼き芋

静かな週末でした。 お天気が良かったので、今日はお掃除デー。 窓を開けていつもより丁寧にお掃除しました。 おやつには、トースターで作った焼き芋。 サツマイモは、パレオダイエットでも欠かせない食材です! 日本に来て以来、スーパーの入り口にある焼き…