パレオ一家の日記

4年間のお肉、乳製品なしのベジタリアン生活で糖質過多になってしまい、皮膚の炎症、関節炎、アテロームなど様々なトラブルが現れ、パレオダイエットを始めたら劇的に改善。アメリカでパレオ栄養士ディプロマを取得し、家族と愛犬の健康維持を目指しています。

2020-04-16から1日間の記事一覧

お家で石鹸作り

アロマクラフトが好きな小学生の娘。 春休み中に開催予定だった子供向けのアロマワークショップもキャンセルになってしまったので、お家でアロマを楽しめるようにエッセンシャルオイルをiHerbで注文しておきました。 今使っている初めての手作り石鹸が小さく…