パレオ一家の日記

4年間のお肉、乳製品なしのベジタリアン生活で糖質過多になってしまい、皮膚の炎症、関節炎、アテロームなど様々なトラブルが現れ、パレオダイエットを始めたら劇的に改善。パレオ栄養士ディプロマを取得し、パレオダイエットで家族と自分の健康維持を目指しています。

パレオ栄養士ディプロマ取得

4月から始めてきたパレオ栄養学の勉強も終わり、ディプロマを取得することができました!

 

でも、これがスタートだと思って個人的に勉強を続け、知識を身につけていきたいです。

 

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近々このディプロマが届く予定です。

 

自分と家族の健康維持のためにも覚えた知識を忘れずに、日々の食事に役立てたらと思っています。