パレオ一家の日記

4年間のお肉、乳製品なしのベジタリアン生活で糖質過多になってしまい、皮膚の炎症、関節炎、アテロームなど様々なトラブルが現れ、パレオダイエットを始めたら劇的に改善。アメリカでパレオ栄養士ディプロマを取得し、家族と愛犬の健康維持を目指しています。

アロマ

金魚鉢石けん

暑い日と涼しい日が代わる代わるやってきて、変なお天気です。 東京ではまだまだ自粛が続いていて、相変わらずステイホームな週末でした〜。 そこで娘と石けん作り。 来月の父の日に、アメリカにいるダディにプレゼントしたいのだそう。 そこで、和菓子大好…

お家で石鹸作り

アロマクラフトが好きな小学生の娘。 春休み中に開催予定だった子供向けのアロマワークショップもキャンセルになってしまったので、お家でアロマを楽しめるようにエッセンシャルオイルをiHerbで注文しておきました。 今使っている初めての手作り石鹸が小さく…

初めての手作り石鹸

今日は、娘と手作り石けんのワークショップに参加してきてました~。でも、その前にランチで腹ごしらえ。娘のリクエストで「牛かつ もと村」へ。祝日の12時過ぎでしたが、並ばずに入店できました。安定の美味しさ! お腹も満たされたので、石鹸作りへ。 前回…