パレオ一家の日記

4年間のお肉、乳製品なしのベジタリアン生活で糖質過多になってしまい、皮膚の炎症、関節炎、アテロームなど様々なトラブルが現れ、パレオダイエットを始めたら劇的に改善。アメリカでパレオ栄養士ディプロマを取得し、家族と愛犬の健康維持を目指しています。

2020-04-23から1日間の記事一覧

油揚げで簡単おやつ

子供たちがお家にずっーといると、お腹が空いたとすごいんです!私までも食べること位しか楽しみがなく、子供たちと一緒になって食べてしまっています。確実に「コロナ太り」ってやつですね・・・。おやつは食べたいけど、甘い物は少しにしたいので、なるべ…