パレオ一家の日記

４年間のお肉、乳製品なしのベジタリアン生活で糖質過多になってしまい、皮膚の炎症、関節炎、アテロームなど様々なトラブルが現れ、パレオダイエットを始めたら劇的に改善。アメリカでパレオ栄養士ディプロマを取得し、家族と愛犬の健康維持を目指しています。

健康日本

花粉が本格的に飛んでいるようですし、新型肺炎の影響でマスクをされている方も多いかと思います。しかし、マスクもまだまだ入荷しても瞬く間に売り切れてしまうみたいですね。我が家は、今のところみんな花粉症は大丈夫そうです。でも、日本に来てから暖…