パレオ一家の日記

4年間のお肉、乳製品なしのベジタリアン生活で糖質過多になってしまい、皮膚の炎症、関節炎、アテロームなど様々なトラブルが現れ、パレオダイエットを始めたら劇的に改善。アメリカでパレオ栄養士ディプロマを取得し、家族と愛犬の健康維持を目指しています。

2019-08-23から1日間の記事一覧

バナナブルーベリージェラート

毎日37℃と暑いテキサス。お家にいたら快適ですが、外に出ると本当に暑くて、肌に当たる太陽が痛い程です!外から帰宅した後のおやつはアイスが1番ですね〜。我が家のパレオアイスクリームは輪切りにスライスして冷凍したバナナをハイスピードブレンダーの…