パレオダイエットを始める前は、お水をたくさん飲む事は体にいいとはわかってはいたものの、なかなか１日１.５ℓ〜２ℓも飲むというのは厳しかったです。それが今では、白湯やお水が美味しくて、体がどんどん水分を欲しているのがわかります。 お水についての…
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