パレオ一家の日記

4年間のお肉、乳製品なしのベジタリアン生活で糖質過多になってしまい、皮膚の炎症、関節炎、アテロームなど様々なトラブルが現れ、パレオダイエットを始めたら劇的に改善。アメリカでパレオ栄養士ディプロマを取得し、家族と愛犬の健康維持を目指しています。

2018-04-07から1日間の記事一覧

過去に20キロ減量した夫

これは、パレオダイエットを始めるもっと前、私たちがベジタリアンになった時のお話です。私の2回の出産で、主人までも私と仲良く体重を増やしてしまいました。産後、時間はかかりましたが、私は体重を戻すことができました。 しかし、妊婦でもない彼までも…