パレオ一家の日記

４年間のお肉、乳製品なしのベジタリアン生活で糖質過多になってしまい、皮膚の炎症、関節炎、アテロームなど様々なトラブルが現れ、パレオダイエットを始めたら劇的に改善。アメリカでパレオ栄養士ディプロマを取得し、家族と愛犬の健康維持を目指しています。

休日

子供達の春休みもこの週末で終わってしまうので、シアトルで１日たっぷり遊んで来ました。朝は１０度ほどしかなくて寒く、雨も降っていました。最初にシアトル・マリナーズの本拠地のセーフコ・フィールドのツアーへ行ってきました。イチロー選手が再びマリ…